若ハゲ対策 頭皮マッサージ

AGAと頭皮マッサージ

頭皮マッサージAGA対策として有効だということは、比較的よく知られています。

 

頭皮マッサージが効果的なのは、頭皮の血行を良くし、髪に栄養分が行き渡るようにできるからです。逆に頭皮の血行が悪いと、若ハゲを進行させてしまう恐れがあります。

 

AGA対策を考えているなら、頭皮の血行をよくするためにマッサージが欠かせません。頭皮マッサージは、入浴後の温まったときにするのが一番良いでしょう。

 

頭皮マッサージは、指の腹を使って優しく頭皮をもみあげるようにします。また、こめかみから頭頂部にあるツボを刺激すると、頭痛・肩こりなども解消できるので、一石二鳥です。

 

頭皮マッサージをする時間がないという方には、暖かいタオルを頭頂部に乗せておくのもいいですね。温めるだけでも、頭皮の血行を良くしますので、おすすめです。

 

また、若ハゲ対策にはストレスも悪影響ですから、入浴後のリラックスタイムに頭皮マッサージをして心身共に疲れを癒すことで、相乗効果が期待できますね。

 

若ハゲを気にするあまり髪を触らない人もいるようです。しかし、リラックスできる程度の軽い頭皮マッサージをすることは、髪の成長を促す効果が認められいていますので、若ハゲ対策に積極的に取り入れてみましょう。

 

髪の生え際をマッサージしたり指先で軽くタッピングするのも、若ハゲ対策に効果的です。日々の入浴後の習慣にすれば、少しは若ハゲの改善につながるでしょう。

 

何もつけないでも頭皮マッサージは効果がありますが、薬用育毛剤を使うとより効果的ですね。その場合は、髪をよく乾かしてからスプレーしてマッサージして下さい。